Araignée en entonnoir Vol étranger muscle qui travaille rameur Sourire Bénin Christ
Fitness Park Nouvelle-Calédonie - Parfois boudé, le rameur est pourtant l'un des exercices les plus efficaces pour les sportifs 💪 ✓ sollicite pas moins de 90% des muscles du corps ✓ améliore
Que muscle le rameur ? Quelles zones du corps travaillées et sollicitées ?
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